Gruppeterapi
Trygt fellesskap der du møter andre, deler erfaringer og vokser i samspill.
Gruppeterapi gir deg muligheten til å møte andre mennesker som befinner seg i lignende situasjoner. Det å dele egne erfaringer kan skape et unikt fellesskap og en følelse av tilhørighet. Mange deltakere opplever at de ikke er alene om å føle seg ensomme, annerledes eller slite med angst i sosiale situasjoner.
Status: Planlagt for 2026
Oppstart er avhengig av tilstrekkelig antall påmeldte. Meld interesse nedenfor — du forplikter deg ikke ved å registrere interesse.
Gi og få tilbakemeldinger
I gruppeterapi deltar alle medlemmene aktivt — for seg selv og for hverandre. Det du deler, speiles ikke bare i terapeutens reaksjoner, men i hele gruppen. Dette skaper en dynamisk atmosfære der hvert medlem kan erfare seg selv i samspill med andre.
- →Mulighet for å motta mangfoldige tilbakemeldinger
- →Styrking av sosiale ferdigheter og relasjonsbygging
- →Anerkjennelse av felles erfaringer og utfordringer
- →Ny innsikt og forståelse av seg selv i møte med andre
Gruppen ledes av Charlotte Haugene og en gestalt-kollega. Det vil bli servert kaffe, te og vann på samlingene. Vi ønsker å tilby grupper på dagtid, kveldstid og i helger for å gi deltakerne fleksibilitet.
Meld interesse for neste gruppe
Send en e-post eller ring for å registrere interesse — ingen forpliktelse. Charlotte tar kontakt når oppstart nærmer seg.
Andre tilbud
Individualterapi
Personlig samtaleterapi der du får tid og rom til å utforske det som er levende for deg akkurat nå.
Les mer →Selvutvikling
Et lengre forløp for deg som ønsker å bli bedre kjent med deg selv og kjenne mer mening i hverdagen.
Les mer →Parterapi
Samtaler for par som ønsker å forstå hverandre bedre, finne tilbake til hverandre eller jobbe med konkrete utfordringer.
Les mer →Kjenn etter om dette passer deg
Start med en gratis kartleggingssamtale — uforpliktende.