Parterapi

I parterapi får dere som par et felles rom der begges stemmer har plass. Charlotte er ikke dommer — hun er en nøytral samtalepartner som hjelper dere å se hverandre tydeligere og utforske det som er vanskelig, sammen.

Utforskning, ikke dom

Mange par kommer til terapi med en underliggende tanke om at én av dem er «problemet». I gestalt-tilnærmingen ser vi på relasjonen som det vi jobber med — ikke enkeltpersonene. Det handler om hva som skjer mellom dere: kommunikasjonsmønstre, triggere, uoppfylte behov og det usagte. Målet er ikke å «fikse» noen, men å skape mer forståelse og bedre kontakt.

Hvem kan ha nytte av parterapi?

Parterapi er aktuelt for par som kjenner at kommunikasjonen har kjørt seg fast, at det er mer avstand enn nærhet, eller at de samme konfliktene gjentar seg uten løsning. Det er også nyttig for par som er i en større livsovergang — nytt barn, sammenslåing av familier, eller et ønske om å styrke relasjonen proaktivt.

Praktisk om timene

Parterapitimene varer 90 minutter for å gi tilstrekkelig rom til begge. De kan gjennomføres på kontoret i Brygga Helsehus i Halden eller digitalt. Begge parter deltar i alle timer. Charlotte anbefaler å starte med en kartleggingssamtale for å avklare hva dere ønsker å jobbe med.