Selvutvikling

Selvutvikling handler om noe mer enn å løse et problem. Det handler om å bli bedre kjent med hvem du er, hva som driver deg, og hva du egentlig ønsker deg av livet. Charlotte tilbyr et lengre, dypere forløp for deg som er klar til å bruke tid på deg selv.

Dybdearbeid over tid

I gestaltterapi er vi opptatt av kontakt — med andre og med oss selv. Over et lengre forløp får du mulighet til å oppdage mønstre du kanskje ikke engang vet at du har: måten du møter konflikter på, hva som skjer i kroppen din når du kjenner press, hvilke stemmer du lytter til. Disse oppdagelsene tar tid, og det er nettopp det et selvutviklingsforløp gir rom for.

For deg som ønsker å vokse

Selvutvikling passer deg som ikke nødvendigvis er i krise, men som kjenner at noe ikke er helt på plass — at du lever litt på siden av deg selv, at hverdagen mangler retning eller mening, eller at du ønsker å bygge et sterkere fundament for livet fremover. Det krever villighet til å se innover og stå i det ubehagelige innimellom.

Tempo og varighet etter dine behov

Forløpet avtales individuelt. Noen møter Charlotte ukentlig over en periode, andre annenhver uke over lengre tid. Det viktige er kontinuitet — at det er rom for å vende tilbake, fordype og integrere det du oppdager. Første time brukes til å kartlegge hvor du er og hva du søker.